엘보1 골프 엘보, 왜 생길까? 원인부터 예방까지 골프 엘보, 이 이름을 들으면 골프와 관련된 부상으로만 생각할 수 있는데, 사실 골프만의 전유물이 아니에요. 팔꿈치 안쪽에 발생하는 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 골프뿐만 아니라 다양한 스포츠나 일상생활에서도 나타날 수 있는 문제랍니다. 오늘은 골프 엘보의 원인부터 예방 방법, 방치하면 안 되는 이유까지 알아보려고 해요. 함께 살펴볼까요?1. 골프 엘보의 원인골프 엘보는 팔꿈치 안쪽에 위치한 힘줄에 염증이 생기면서 발생하는 증상이에요. 이 염증은 반복적인 팔꿈치 사용으로 인해 과도한 압박이 가해지면서 생겨요. 그렇다면 왜 골프를 치면 엘보가 생길까요? 골프에서 중요한 것은 바로 스윙인데, 스윙 동작에서 팔꿈치에 많은 힘이 들어가요. 잘못된 자세나 지나친 반복적인 동작이 팔꿈치에 부담을 주게.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
